Body Workout der U 11

Heute fand unser erstes Videotraining statt. Sascha zeigte den Jungs und Lea Gymnastikübungen, die sie dann mitmachten.

Belastung hierbei 40 sec., 20 sec. Pause. Insgesamt dauerte die Trainingseinheit 40 min. Nächsten Freitag benötigen alle einen Ball, da Ballübungen durchgeführt werden.

Wir hoffen ihr seid wieder alle dabei und erledigt bis dahin fleißig eure Hausaufgaben. :):thumbup:

Gruß Klaus